Тяжело с растяжкой
- Понедельник, дек 22 2014
- Каратэ блог
22.12.2014.
У меня никогда не было хорошей растяжки, даже в молодые годы, в годы активных занятий спортом. А теперь у меня появилась новая мечта, а плохая растяжка встала на моем пути.
Мне 43 и я несмотря на это бросаю ей вызов. Пишут, что в моем возрасте это невозможно, но я все- таки попробую и когда получится, расскажу всем как я это сделал. Пока же могу сказать, что занимаюсь я своей гибкостью почти ежедневно, иногда по полчаса, иногда минут по 5-10, но делать это буду ежедневно! И верю, что мои мышцы, связки, суставы сдадутся моему упорству! Короче, пожелайте мне удачи!))
- Последнее
- Популярное
-
Судоплатов против бандеровцев: как начинался русский спецназ
В годовщину образования русского спецназа госбезопасности федеральный телеканал напомнил имя,… -
Walther PPS M2 LE: немецкий субкомпакт для скрытого ношения
Walther PPS M2 LE — модернизированный субкомпактный пистолет от компании… -
«Шторм-333», как штурмовали дворец Амина
27 декабря 1979 года тридцать советских офицеров штурмовали неприступную крепость,… -
Контрбатарейные РЛС на украинской войне
Комплекс звукотепловой артиллерийской разведки 1Б75 "Пенициллин" создан в НИИ "Вектор",…
-
Новости спецназа 29 января 2026 года
Майор ВС США предлагает пересмотреть доктрину спецназа и использовать опыт… -
Walther PPS M2 LE: немецкий субкомпакт для скрытого ношения
Walther PPS M2 LE — модернизированный субкомпактный пистолет от компании… -
«Шторм-333», как штурмовали дворец Амина
27 декабря 1979 года тридцать советских офицеров штурмовали неприступную крепость,… -
Новости спецназа 24 января 2026 года
Умер ветеран первого состава спецназа «Альфа» Николай Берлев, сообщает группа…






