Тяжело с растяжкой
- Понедельник, дек 22 2014
- Каратэ блог
22.12.2014.
У меня никогда не было хорошей растяжки, даже в молодые годы, в годы активных занятий спортом. А теперь у меня появилась новая мечта, а плохая растяжка встала на моем пути.
Мне 43 и я несмотря на это бросаю ей вызов. Пишут, что в моем возрасте это невозможно, но я все- таки попробую и когда получится, расскажу всем как я это сделал. Пока же могу сказать, что занимаюсь я своей гибкостью почти ежедневно, иногда по полчаса, иногда минут по 5-10, но делать это буду ежедневно! И верю, что мои мышцы, связки, суставы сдадутся моему упорству! Короче, пожелайте мне удачи!))
- Последнее
- Популярное
-
Новый американский ПЗРК NGSRI
Инженеры компании Lockheed Martin провели на полигоне White Sands (штат… -
Beretta Narp - новая винтовка для итальянского спецназа
Новая автоматическая винтовка, выбранная итальянской армией, называется Beretta Narp (аббревиатура… -
Самые современные подводные лодки
Глубины океана стали ареной для высокотехнологичной гонки вооружений, где современные… -
Алгоритмы выживания спецназа, для альпинизма и туризма
ПСИХОФИЗИЧЕСКАЯ РЕГУЛЯЦИЯ
-
Новый американский ПЗРК NGSRI
Инженеры компании Lockheed Martin провели на полигоне White Sands (штат… -
Beretta Narp - новая винтовка для итальянского спецназа
Новая автоматическая винтовка, выбранная итальянской армией, называется Beretta Narp (аббревиатура… -
Новости спецназа 18 января 2026 года
Китайские военные провели учения по нанесению «обезглавливающего» удара, имитирующие устранение… -
Самые современные подводные лодки
Глубины океана стали ареной для высокотехнологичной гонки вооружений, где современные…






