Жим блина стоя, при этом скорость выполнения упражнения нужно увеличивать.
Выброс блина вперед, одновременно подпрыгивая.
Выпады с блином.
«Водитель автобуса» – держим блин на вытянутых руках впереди и имитируем движения руля при поворотах.
«Вокруг света» - держим блин на вытянутых вверх руках и делаем вращения корпусом и руками.
Приседания с блином
Подъем блина перед собой на вытянутых руках
Упражнение на бицепс
Упражнение на трицепс
Удерживание блина пальцами
«Перекаты» с блином
Подъем таза лежа с блином
Подъем туловища (пресс) с блином
Боковые скручивания с блином
Отжимания от скамьи на трицепс
Подъем на носки
Толкание блина вперед по полу
Имитация ударов с блинами
Гелевые стельки для комфорта ног спортсменов во время тренировок
Активная амортизация ноги в наиболее важных точках. Поглощает удары и устраняет стресс в суставах. Протестировано спортсменами. Характеристики стельки:
- Жесткая голубая пена для амортизации ударов
- Твердая белая вставка для поддержки свода стопы во время упражнений
- Желтый гель для точечного поглощения ударов
Стельки смягчают удар ноги при каждом шаге и прыжке, обеспечивая необходимую поддержку стопы, давая вам энергию, с которой хочется двигаться больше. Превосходная амортизация, уникальная форма, разработанная специально под каждую активность поддержат вас, что бы вы ни делали - работали, занимались спортом или танцевали всю ночь!
Способ применения
- Обрежьте под свой размер
- Поместите вместо обычной стельки гелевой стороной ВНИЗ
- Меняйте стельку каждые 6 месяцев или при первых признаках износа
- Можно стирать.
Scholl — немецкий бренд с многолетней историей. Его продукция давно уже считается во многих странах эталоном идеального ухода за кожей стоп. Средства Scholl сочетают в себе достижения медицины и создаются в сотрудничестве с врачами-ортопедами и дерматологами. Клинически тестированы по самым строгим стандартам.
