Ролик массажный – что говорит наука и практика
Самомассаж таким роликом – простая процедура и позволяет отчасти заменить услуги массажиста.
Подробнее ...
Спорт после 40 лет
Представляя себя на месте человека, который наконец-то решил заняться спортом, несмотря на то, что ему уже за 40 лет и начинает листать Интернет, в поисках советов и рекомендаций, я немножко впадаю в ступор.
Подробнее ...Минусы кроссфита
Кроссфит - это новомодное влияние запада, способ тренировки, становящийся все более и более у нас популярным. Суть его в том, что разнообразные упражнения выполняются без отдыха (или с минимальным отдыхом) и тем самым достигается заявленный эффект. В советское время это называлось "круговая тренировка".
Подробнее ...
Ноги сводит судорога. Чем лечить
Что такое судорога и что делать, если она часто сводит ногу?
Подробнее ...
Самомассаж стоп ног
Самомассаж стоп ног отлично помогает для снятия усталости ног, снимает тяжесть и болевые ощущения.
Подробнее ...
Как не уставать от тренировок
Я знаю вашу главную отмазку. Когда вам лениво идти на тренировку, вы думаете - черт, я так устал, столько всего на работе навалилось, плюс ко всему не выспался, да и настроение не боевое... Не пойду сегодня, в конце концов, в интернете пишут, что в таком состоянии лучше не заниматься, инача настанет переутомление. Угадал?
Подробнее ...
Полезна ли сауна после тренировки. За и против
Мнения спортивных врачей в этом вопросе разделились. Сейчас я приведу все аргументы в пользу и против сауны после тренировки, но решать вам.
Подробнее ...
 |
 |
 |
- Последнее
- Популярное
-
Отличия разных типов АК-12 между собой
АК‑12 (тип 1): - Период выпуска:2018–2021 гг. -
Промежицкий спецназ. 25 лет спустя. Исповедь вдовы псковского разведчика Алексея Костюкова
Чечня, 21 февраля 2000 г., Харсеной. Этот день стал роковыми… -
Плавающий танк "Спрут" с новым комплексом бронирования
На выставке AirShow China 2024 Россия представила модернизированную версию (модель)… -
Разрешение на травматическое оружие: правила приобретения, продление лицензии, хранение и ношение
Приобретение оружия самообороны требует оформления определенных разрешительных документов.
-
Отличия разных типов АК-12 между собой
АК‑12 (тип 1): - Период выпуска:2018–2021 гг.
-
Новости спецназа 4 декабря 2025 года
СМИ: под Киевом спецназ ГУР и ВСУ устроили перестрелку между… -
Промежицкий спецназ. 25 лет спустя. Исповедь вдовы псковского разведчика Алексея Костюкова
Чечня, 21 февраля 2000 г., Харсеной. Этот день стал роковыми…
-
Новости спецназа 3 декабря 2025 года
PTI: Индийский спецназ обеспечит безопасность Путина во время его визита…
