wrapper

Спорт после 40

Как тренироваться при плоскостопии
Появилась одышка, причины и что делать
Ходьба и калории
Корзина пуста
Корзина
vk livejournal sports.ru youtube

Главные правила похудения

Четверг, сен 11 2014
Здоровье
Главные правила похудения

Существует ровно два основных правила для похудения. Запомните их, это аксиомы, а все остальное - лишь производные от этих правил. 

1.Невозможно убрать жир в отдельно взятом месте. Например, если вы хотите избавиться от живота - то бесполезно качать только пресс.

2.Если вы потребляете калорий больше, чем расходуете - то похудеть невозможно. Для этого необходимо создать дефицит калорий. И неважно как вы это сделаете - будете меньше кушать, будете больше заниматься спортом. А лучше всего делать и то, и другое

Другие материалы в этой категории: « Плохое зрение и спорт Как уменьшить боль после тренировки »
Теги

Инвентарь   kinezio2   tren   stelki

Футбол, Сборные

1zenit kuban lokomotiv rostov
rubin amkar dinamo spartak
tsska rossiya argentina gollandiya
ispaniya italiya kanada portugaliya
ssha ukraina frantsiya shvetsiya

Футбол Европа

arsenal ayaks bavariya barselona valensiya
vest khem dinamo kiev inter latsio liverpul
manchester yunajted metallist milan obolon olimpik
pszh real roma sevilya chelsi
yuventus angliya braziliya germaniya finlyandiya

Хоккей KХЛ, ВХЛ

84 avangard avtomobilist akbars amur barys
dinamo minsk dinamo riga ermak izhstal krylya sovetov
lev lokomotiv yaroslavl metallurg magnitogorsk metallurg novokuznetsk mechel
neftekhimik rubin tyumen severstal sibir ska
sokol kiev torpedo nn traktor khimik yugra

Хоккей НХЛ

anakhajm atlanta baffalo boston vankuver vashington
dallas detrojt kalgari karolina kolambus kolorado
los anzheles minnesota monreal nyu dzhersi nyu jork ajlenders nyu jork rejndzhers
neshvill ottava pittsburg san khose sent luis tampa bej
toronto filadelfiya finiks florida chikago edmonton