Ролик массажный – что говорит наука и практика

Самомассаж таким роликом – простая процедура и позволяет отчасти заменить услуги массажиста.

Подробнее ...

Зачем нужны кинезио тейпы

Очень часто мы прекращаем тренировки из-за того, что что-то болит. Тренироваться нужно, и хочется, но боль не дает. И это очень печально.

Подробнее ...

Зачем нужны резиновые петли

На протяжении нескольких десятилетий резиновые петли используются во всех силовых видах спорта, начиная бодибилдингом и заканчивая единоборствами.

Подробнее ...

Блог о гребле. Гребля - это красиво!

Гребля - это красиво!

Подробнее ...

Блог о гребле. Польза от гребли

Гребля – один из трех видов спорта, которые развивают человека наиболее гармонично (остальные два – плавание и ходьба на лыжах).

Подробнее ...

Растренированность или потеря физической формы

Чтобы достичь определенного уровня тренированности нужно гораздо больше времени, чем его потерять. Эксперименты показывают, например, что физиологические изменения в организме и спортивные результаты, которые достигались в течение 20 недель, падают до исходного уровня уже за 8 недель.

Подробнее ...

Травмы при занятиях спортом

Статья будет интересна спортсменам всем возрастов, только обращу ваше внимание, дорогой читатель, что все-таки чем старше человек, тем большему риску он подвергается. Элементарно – в связи с износом организма.

Подробнее ...

Зачем нужен пульсометр

Хотя бы вот за этим.

Подробнее ...