А при помощи жгута очень хорошо развивать силу и мышечную выносливость рук.
Снаряды для домашних тренировок
- Среда, март 04 2015
- Общее
Хочу наконец-то рассказать как можно заниматься спортом дома, что для этого нужно. Чтоб было нагляднее и понятнее я просто покажу, как это делаю я, тут нет ничего сложного или недоступного. Все мои приспособления для домашних тренировок я сфотографировал и про каждый напишу, чем он хорош.
Все эти штуки вполне по деньгам доступны, но тем не менее очень функциональны и полезны. Единственная дорогая вещь в моем спортивном домашнем "гардеробе" - это вот эта боксерская груша. Но это подарок на День Рождения и вы тоже можете себе такой же стребовать от любимого человека, друзей или коллег
- Последнее
- Популярное
-
Отличия разных типов АК-12 между собой
АК‑12 (тип 1): - Период выпуска:2018–2021 гг. -
Промежицкий спецназ. 25 лет спустя. Исповедь вдовы псковского разведчика Алексея Костюкова
Чечня, 21 февраля 2000 г., Харсеной. Этот день стал роковыми… -
Плавающий танк "Спрут" с новым комплексом бронирования
На выставке AirShow China 2024 Россия представила модернизированную версию (модель)… -
Разрешение на травматическое оружие: правила приобретения, продление лицензии, хранение и ношение
Приобретение оружия самообороны требует оформления определенных разрешительных документов.
-
Отличия разных типов АК-12 между собой
АК‑12 (тип 1): - Период выпуска:2018–2021 гг. -
Новости спецназа 4 декабря 2025 года
СМИ: под Киевом спецназ ГУР и ВСУ устроили перестрелку между… -
Промежицкий спецназ. 25 лет спустя. Исповедь вдовы псковского разведчика Алексея Костюкова
Чечня, 21 февраля 2000 г., Харсеной. Этот день стал роковыми… -
Новости спецназа 3 декабря 2025 года
PTI: Индийский спецназ обеспечит безопасность Путина во время его визита…
Облако тегов
аксиомы39
бег27
болезни34
боль34
восстановление37
гибкость28
гимнастика13
для начинающих53
дыхание13
единоборства6
инвентарь8
кардио48
красота20
кроссфит8
лайфхак28
ликбез63
мотивация14
питание4
похудение50
правила50
советы51
только для женщин14
травма5
тренажеры33
тренер33
туризм4
турник5
усталость14
фитнес35
штанга18






