Ролик массажный – что говорит наука и практика
Самомассаж таким роликом – простая процедура и позволяет отчасти заменить услуги массажиста.
Подробнее ...
Спорт после 40 лет
Представляя себя на месте человека, который наконец-то решил заняться спортом, несмотря на то, что ему уже за 40 лет и начинает листать Интернет, в поисках советов и рекомендаций, я немножко впадаю в ступор.
Подробнее ...Минусы кроссфита
Кроссфит - это новомодное влияние запада, способ тренировки, становящийся все более и более у нас популярным. Суть его в том, что разнообразные упражнения выполняются без отдыха (или с минимальным отдыхом) и тем самым достигается заявленный эффект. В советское время это называлось "круговая тренировка".
Подробнее ...
Ноги сводит судорога. Чем лечить
Что такое судорога и что делать, если она часто сводит ногу?
Подробнее ...
Самомассаж стоп ног
Самомассаж стоп ног отлично помогает для снятия усталости ног, снимает тяжесть и болевые ощущения.
Подробнее ...
Как не уставать от тренировок
Я знаю вашу главную отмазку. Когда вам лениво идти на тренировку, вы думаете - черт, я так устал, столько всего на работе навалилось, плюс ко всему не выспался, да и настроение не боевое... Не пойду сегодня, в конце концов, в интернете пишут, что в таком состоянии лучше не заниматься, инача настанет переутомление. Угадал?
Подробнее ...
Полезна ли сауна после тренировки. За и против
Мнения спортивных врачей в этом вопросе разделились. Сейчас я приведу все аргументы в пользу и против сауны после тренировки, но решать вам.
Подробнее ...
 |
 |
 |
- Последнее
- Популярное
-
Как погиб Армавирский спецназ
В августе 1999 года ваххабиты из Чечни вторглись в Дагестан.… -
"Калашников" выпустил большую партию снайперских винтовок для спецназа
"Калашников" поставил крупную партию высокоточных 7,62-мм снайперских винтовок СВ-98 заказчику… -
«Это изменит стратегический баланс». В Китае оценили новейшее оружие России. На что способен «Буревестник»?
Новое оружие, которое в данный момент испытывается Россией и о… -
Мировой рынок бронетанковой техники: фавориты и аутсайдеры
Наряду с Китаем и США, Россия входит в тройку крупнейших…
-
Новости спецназа 18 октября 2025 года
WP сообщила о вертолетах спецназа США близ побережья Венесуэлы. -
Как погиб Армавирский спецназ
В августе 1999 года ваххабиты из Чечни вторглись в Дагестан.…
-
"Калашников" выпустил большую партию снайперских винтовок для спецназа
"Калашников" поставил крупную партию высокоточных 7,62-мм снайперских винтовок СВ-98 заказчику…
-
Новости спецназа 16 октября 2025 года
Британский спецназ принимает непосредственное участие в боевых действиях против России.
