Ролик массажный – что говорит наука и практика
Самомассаж таким роликом – простая процедура и позволяет отчасти заменить услуги массажиста.
Подробнее ...
Спорт после 40 лет
Представляя себя на месте человека, который наконец-то решил заняться спортом, несмотря на то, что ему уже за 40 лет и начинает листать Интернет, в поисках советов и рекомендаций, я немножко впадаю в ступор.
Подробнее ...Минусы кроссфита
Кроссфит - это новомодное влияние запада, способ тренировки, становящийся все более и более у нас популярным. Суть его в том, что разнообразные упражнения выполняются без отдыха (или с минимальным отдыхом) и тем самым достигается заявленный эффект. В советское время это называлось "круговая тренировка".
Подробнее ...
Ноги сводит судорога. Чем лечить
Что такое судорога и что делать, если она часто сводит ногу?
Подробнее ...
Самомассаж стоп ног
Самомассаж стоп ног отлично помогает для снятия усталости ног, снимает тяжесть и болевые ощущения.
Подробнее ...
Как не уставать от тренировок
Я знаю вашу главную отмазку. Когда вам лениво идти на тренировку, вы думаете - черт, я так устал, столько всего на работе навалилось, плюс ко всему не выспался, да и настроение не боевое... Не пойду сегодня, в конце концов, в интернете пишут, что в таком состоянии лучше не заниматься, инача настанет переутомление. Угадал?
Подробнее ...
Полезна ли сауна после тренировки. За и против
Мнения спортивных врачей в этом вопросе разделились. Сейчас я приведу все аргументы в пользу и против сауны после тренировки, но решать вам.
Подробнее ...
 |
 |
 |
- Последнее
- Популярное
-
В штабе писарем? Или все-таки спецназ: кем на самом деле был Данила Багров из легендарного фильма «Брат»
Помните сцену в «Брате-2», когда Данила под столом пнул Костю… -
Появились фото вертолёта спецназа Ми-8АТМШ-ВН с улучшенной боевой живучестью и вооружением
В отличие от обычных военно-транспортных вариаций Ми-8, обновленный «Сапсан» получил… -
АПС – эффективное оружие подводного спецназа: полвека на службе Отечеству
Исполнилось 50 лет с момента принятия в 1975 году 5,66… -
Российский беспилотник "Гербера"
Российский беспилотник "Гербера" может использоваться не только как ложная цель…
-
В штабе писарем? Или все-таки спецназ: кем на самом деле был Данила Багров из легендарного фильма «Брат»
Помните сцену в «Брате-2», когда Данила под столом пнул Костю…
-
Новости спецназа 31 августа 2025 года
Узбекские спецназовцы примут участие в учениях «Бесконечное братство», которые пройдут… -
Новости спецназа 29 августа 2025 года
Товарищ Ким Чен Ын на учениях северо-корейского спецназа. -
Новости спецназа 28 августа 2025 года
Власти Австрии получили от третьей страны данные об угрозе Рафаэлю…
